急性上呼吸道感染，篆刻艺术家的健康守护

在篆刻的世界里，每一刀都承载着匠人的情感与技艺，当急性上呼吸道感染（AURI）来袭时，这份专注与创作力难免会受到波及，作为篆刻家，如何在保持艺术创作的同时，有效预防和应对这一常见疾病呢？

保持个人卫生是关键，在创作前后勤洗手，使用酒精湿巾擦拭工作台面，减少病菌的滋生，增强自身免疫力也不可忽视，合理饮食、充足睡眠、适量运动，这些看似简单的日常习惯，实则是抵御AURI的坚固防线。

当出现AURI的初期症状，如喉咙痛、流涕、咳嗽时，应及时采取措施，可以尝试饮用温热的茶水或蜂蜜柠檬水来缓解喉咙不适，同时保持室内空气流通，避免交叉感染，若症状加重，切勿拖延，应及时就医，遵医嘱服药。

在康复期间，虽然身体状况可能不允许进行高强度的篆刻创作，但可以借此机会进行艺术上的反思与规划，或是练习基本功以待“满血复活”，毕竟，健康的体魄是持续创作的不竭动力。

作为篆刻家，我们不仅要追求艺术的精进，更要关注自身的健康，在AURI的挑战面前，以科学的态度和智慧的方法守护自己的创作之“印”。